2011年05月21日
体力測定①
5/21(土)、22(日)の2日間でスクール生の体力測定を行ないます(場所は健大高崎グランドで)。
子供たちの今の体力、筋力を知る為と今後どのように成長していくのかを把握する目的を含め年に1回、このような測定を行なっていこうと思います。
本日は小学5.6年生男子2名と小学3.4年生1名の3名の子供たちの測定を行ないました。
上体起こし(腹筋運動)30秒間-反復横跳び20秒間-ボール後ろ投げ-30m走-50m走-360mシャトルラン(40m往復-60m往復-80m往復を続けて行なう)-立ち幅跳び-立ち三段跳び-12分間走。の9種目を測定していきます。それぞれの得意なところや苦手なところと出てきます。その長所を活かしながら弱点も克服できるように指導するのが我々の任務だと思います。
明日(5/22・日)も同じ場所で10：00から行ないます。もちろん13：00からのスクールも行ないますよ!!
子供たちの今の体力、筋力を知る為と今後どのように成長していくのかを把握する目的を含め年に1回、このような測定を行なっていこうと思います。
本日は小学5.6年生男子2名と小学3.4年生1名の3名の子供たちの測定を行ないました。
上体起こし(腹筋運動)30秒間-反復横跳び20秒間-ボール後ろ投げ-30m走-50m走-360mシャトルラン(40m往復-60m往復-80m往復を続けて行なう)-立ち幅跳び-立ち三段跳び-12分間走。の9種目を測定していきます。それぞれの得意なところや苦手なところと出てきます。その長所を活かしながら弱点も克服できるように指導するのが我々の任務だと思います。
明日(5/22・日)も同じ場所で10：00から行ないます。もちろん13：00からのスクールも行ないますよ!!
