上州アスリートクラブ

本日の小学5.6年男子のクラスに体験者1名が来ました。普段もサッカーのレッスンなどもやってて、しかも小学生陸上にも目指して頑張っているそうです。これからが楽しみです。
本日は少しパターンを変えて行ないました。小学低学年でも行なっているテニスボールを取りに行く変形ダッシュを入れました。普段は少し初歩的な技術練習を主に取り入れているので、初心に帰って行なってみるとそれぞれの特徴や癖など、ほんの些細な動きの中ででも観る事が出来ます。
あとは補強運動とストレッチ、腕振りについての説明も簡単に話しました。

こないだの体力測定の一部の写真です。