2011年12月27日
円熟ウォーク6回目
12/26(月)の円熟ウォークはとても寒くいくら動いてもなかなか体が温まらないくらいの冷え込みの中で行ないました。
この日も体操-ウォーク-ドリル-ウォーク-ストレッチの流れで行ないました。ウォーキングのときにだいぶ腕を振って歩くようになってきたと感じました。またこの「円熟ウォーク」引き続き行ないます。次回は年明けの1/9(月)10：40～行ないますのでまたよろしくお願いします。これで2011年のスクール等は無事に終えました。
それでは良いお年を迎えてください。
この日も体操-ウォーク-ドリル-ウォーク-ストレッチの流れで行ないました。ウォーキングのときにだいぶ腕を振って歩くようになってきたと感じました。またこの「円熟ウォーク」引き続き行ないます。次回は年明けの1/9(月)10：40～行ないますのでまたよろしくお願いします。これで2011年のスクール等は無事に終えました。
それでは良いお年を迎えてください。
