プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 13人

2012年02月13日

2012.2月の円熟ウォーク(2/13・月)

8名の参加で予報の割には比較的動きやすい気候で、そのとおり動くと体は温まり、みなさんとても良い動きで歩いていました。

前半は800m、後半は少し長めに1km計:1800mと今までより少し長めに歩きました。これも今までコツコツと積んで行なった成果だと思います。この調子で頑張って欲しいと思います。
次回は2/27(月)10:40~行います。  


Posted by arachu at 13:32Comments(0)円熟ウォーク