プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年12月10日

(12/10・月)円熟ウォーク

先週、前回とはうってかわり、快晴の中、風は冷たかったにも関わらず、9名の方たちの参加で、動き作りやドリルを中心に、1600m歩きました。動いてくうちに心地よく体が暖まるのを感じ取っていただきました。




次回は…
12/17(月):石原緑地にて 10:40~12:00
12/24(祝・月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」 10:40~12:00
となりますのでよろしくお願いします。
  


Posted by arachu at 14:59Comments(0)円熟ウォーク