プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年03月04日

(3/4・月)緑地ウォーキング

2名ほどでしたが、暖かく動きやすい気候の中で行うことが出来ました。total:約2000m歩き、ドリルも少し変化付けて行ったり……と今までより心拍上げて行いました。



まだ風も吹いたりもしますが段々と暖かくなって、人数も増えてくれると良いな!?と思います。

次回は
3/11(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
3/18(月) 石原緑地にて   10:40~12:00
となりますのでよろしくお願いします。
  


Posted by arachu at 14:23Comments(0)ウォーキングクラス