2013年04月16日
(4/15・月)緑地ウォーク
夫婦2組の4名の参加。初心者もいましたので先週の円熟ウォークと同じように500m歩いてから動き作り、1.5km歩いてからストレッチをして終えました。初めてにしては足は良く動いていましたし、前回よりも良くなっていました。他の方たちも慎重に丁寧に行っていました。
もう暖かい日が続くと思いますのでマイペースでのびのびと心地よく歩きましょう!!
次回は
4/22(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
その次週(4/29・月)は休暇の為、5/6(月)に石原緑地のウォーキングとなります。
間違いの無いようにお願いします。
もう暖かい日が続くと思いますのでマイペースでのびのびと心地よく歩きましょう!!
次回は
4/22(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
その次週(4/29・月)は休暇の為、5/6(月)に石原緑地のウォーキングとなります。
間違いの無いようにお願いします。
