2013年04月20日
FMぐんま主催「ファンランニング2013」④
4月のFMぐんま主催「ファンランニング」は後日の4/21(日)に群馬では、前橋シティマラソン、甘楽さくらマラソン、他長野マラソン、かすみがうらマラソン………と各地で大会が行われ、ほとんどの方たちが出場されるので、前日にあたり、走る方は軽めに4～6kmくらいの距離をグループに分けて約30分少々で走り、その前後に動き作りやストレッチを多く行ってから初レースの方たちの為にレース前後の過ごし方etc雑談して締めました。
(フォト)
まずは体操・動き作りを行って……
各グループに分けて走り出しました…………
が、しかし本日はコンディションラン(調整ラン)なのでスパートかけなくても良かったのに……
いつものクセ!?なのか、前日で待ち遠しいのか!?ビルドアップしてしまいました。これでレース当日前に使いきってなければ良いのだが……(笑)。
こちらはマイペースできっちり走られました。
最後は全員でストレッチで終えました。
明日は雨の予報で大変だと思いますが、お互い乗り切って頑張りましょう!!
(フォト)
まずは体操・動き作りを行って……
各グループに分けて走り出しました…………
が、しかし本日はコンディションラン(調整ラン)なのでスパートかけなくても良かったのに……
いつものクセ!?なのか、前日で待ち遠しいのか!?ビルドアップしてしまいました。これでレース当日前に使いきってなければ良いのだが……(笑)。
こちらはマイペースできっちり走られました。
最後は全員でストレッチで終えました。
明日は雨の予報で大変だと思いますが、お互い乗り切って頑張りましょう!!
