上州アスリートクラブ

2013年「全日本大学女子駅伝」にも出場した、「東洋大学陸上競技部／女子長距離部門」様の参加が決定しました。

【ゲスト紹介】
■東洋大学陸上競技部（女子長距離部門）
2012年に第1期生10名を迎え、群馬県邑楽郡板倉町にて活動を開始。創部2年目にして「全日本大学女子駅伝」に初出場を果たす。永井聡監督以下、19名の選手が所属。※ご存じの通り男子は「箱根駅伝2014」優勝。
●2012年「関東大学女子駅伝」10位
●2013年「関東大学女子駅伝」7位
●2013年「全日本大学女子駅伝」18位

●大会要項（PDF）→ 1枚目、2枚目
●エントリー→ コチラ
●第一弾ゲストランナー→コチラ
●エントリー締切は「2月28日」となります。ご注意ください。



【本件に関するお問い合わせ先】
特定非営利活動（ＮＰＯ）法人 上州アスリートクラブ 担当：理事長／白水（しろうず）
事務所：群馬県高崎市末広町１８７番地１ ベルメゾン末広Ｅ－３０５
電話・FAX：０２７－３１５－８４６０ Ｅ-Ｍａｉl：info＠josyu-a-club.org
http://www.josyu-a-club.org
  

やっと2週間ぶりにグランドで元気よく行う(走る)ことが出来ました。
(13:30～1,2年:6名)
グランド(250m)を1周jogして基本動作をリレー式に行い、このクラスでは3ヶ月ぶりくらいの中距離走を!!2周+100m:600m走を行いました(2分25秒,2分34秒,2分36秒,3分04秒,3分30秒)。この時期はあまり長い距離の練習は行わないのでその割に落ちずに良く動いていたと思います。最後にボールを使って挟み鬼をして終えました。基本の動きも少しずつ良くなってきていますしゲーム形式で行う運動も上手になってきました。





(15:00～3,4年:16名)
ウォーミングアップとしてグランド1周(250m)jogして動き作りをリレー式に行い、メインはリレーを!!(4人×50m)を4setと(4人×125m)を4set。走る本数が多くキツい面もありましたが粘ってしっかり動いていたと思います。最後に行った長縄跳び、今回は男子が上手に跳んでいました。