上州アスリートクラブ

暑い中お疲れ様でした。予定通り8/2(土),伊勢崎ラブリバー親水公園にて9回目のチャレランを行いました。
今回は木陰のコースがあったり,畑道があったり……とある意味自然にふれながら走ることが出来たと思います(暑くてしんどかったけど)。
8:00に集合して体操と動き作りをしてから全員で1周:2.5kmのコースを1周走ってから5つのグループに別れて走りました。
(全員で1周走ったのと合わせて:+3周:10km～2周:7.5km,ラン&ウォーク:5km)










次回(10回目)は石原緑地にて。お盆ではございますが予定通り行います。