上州アスリートクラブ

(10:30～ブランチラン:2名)
予報通り!?の(こちら高崎は小雨でしたが)!?ある地域では雪も降ったようで出席者は少なく!!1名はジョギングで来て6km走って帰られた方と週末のレース(桐生堀マラソン,2/8(日))の調整ラン:3km(4分28秒-4分18秒-4分29秒:13分15秒)。
午後からが本降りの予報でしたが雨も上がり予定通り夕方の練習も行えました。
(19:00～市民ランナークラス「Dinner練」1名)
3名:故障,部活etcでjog中心に。他は、
・1000m×3～5本(3分リカバリー):5名
①2分58秒:2名,3分14秒,3分39秒:2名
②2分56秒:2名
③2分55秒:2名,3分13秒,3分42秒:2名
④2分53秒:2名
⑤2分51秒:2名,3分12秒,3分34秒:2名
・動き作り+3000m×1本:4名+(1名:1000m×2本:3分49秒,3分53秒)
(3分40秒-3分41秒-3分36秒:10分57秒)
(3分49秒-3分48秒-3分40秒:11分17秒)
(4分17秒-4分21秒-4分03秒:12分41秒):2名








  

小中学生・主婦やシニア・市民ランナーを対象に「ランニングスクール」を展開している「NPO法人 上州アスリートクラブ」では、来る3月7日（土）群馬県高崎市の「高崎健康福祉大学／陸上競技場」にて、高崎市内や近隣に在住の小学生（新1～6年生）を対象とした「ランニング教室」を開催いたします。

　講師は、今年2015年の群馬県で開催されたニューイヤー駅伝15位「SUBARU陸上競技部」が務めます。※ゲスト講師は決定次第、追って広報いたします。

【ランニング教室概要】
◆日時：2015年3月7日（土）●13：00～14：30
※受付開始：12：00
◆場所：高崎健康福祉大学／陸上競技場 ※雨天決行。
◆参加資格：群馬県内在住の新小学生（1～6年生）
◆参加費：無料
◆定員：100名／事前予約制（先着順）
◆予約方法：応募シートをHPよりダウンロードのうえ、TEL、郵送、E-mailにて受け付けます。
Tel：027-315-8460 またはメールinfo＠josyu-a-club.org　●上州アスリートクラブまで ※締切は3月2日（月）
◆指導内容：「走ることはスポーツの基本」をコンセプトに、走ることの楽しさや素晴らしさを伝え、正しいランニングフォームの習得を目指す内容になります。
◆その他：当日は運動のできる服装でご参加ください。飲み物は各自でご用意ください。更衣室やシャワー等はご用意できませんので、ご了承ください。

【講師：SUBARU陸上競技部】
1998年に太田市を拠点に活動開始。
2013年の元日には地元群馬で行なわれたニューイヤー駅伝で創部以来目標の6位入賞、2015年は15位。個人でも、トラック種目・マラソン種目で世界を目指す。
【監督】 奥谷亘 【選手】山崎敦史キャプテン（富岡高⇒順天堂大）以下、14名所属。山崎キャプテン、小島康彰選手（館林高⇒国士舘大）、阿久津圭司選手（農大二高⇒早稲田大）、原田勝選手（太田商卒）の4名は地元群馬県出身。
【昨年度の様子】




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