プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2019年04月03日

2019年度初の小学生スクール

旧6年生も卒業し,いよいよ新体制が始まります。
[日曜クラス]
<13:30〜1,2年:8名+体験者1名>
(500or250mjog),体操,動き作り,(ボール取りダッシュ×3本),鬼ごっこ
<15:00〜3,4年:23名>
(1250or1000or750mjog),体操,動き作り,(50m×1本:8〜11秒)+(100m×1本:16〜21秒),鬼ごっこ
<17:00〜5,6年:36名>
(1500or1250or1000mjog),体操,動き作り,(100m×2本①14〜19秒②15〜20秒),鬼ごっこ
[水曜18:00〜アスリートクラス:20名]
体操,動き作り-(2000or1500or1250mjog)-(50m×4本:7~9秒)-(100m×2本①15~19秒②14~19秒)



2019年度も引き続き更なる成長に期待してサポートしていきます。  


Posted by arachu at 22:51Comments(0)ランニングスクール