プロフィール
arachu
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上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2011年04月19日

無料体験1回目

我が上州アスリートクラブでは4/17(日)~4/28(木)にかけて無料体験教室を行なっています。
場所は健大高崎グランドで行ないます。

日程は日曜日(4/17・24日)13:00~14:30:小学1・2年生、15:00~16:30:小学3・4年生
水曜日(4/20・27日)17:00~18:30:小学5・6年男子、19:00~20:30:中学生女子 
木曜日(4/21・28日)17:00~18:30:小学5・6年女子、19:00~20:30:中学生男子

その第1回目(4/17:日)の第1クール目(13:00~14:30)が小学1・2年生の部、第2クール目(15:00~16:30)が小学3・4年生の部として行ないました。
まず第1クール目の小学1・2年生たちには走る為に必要な準備運動と"鬼ごっこ"形式の運動(走り)を行いました。
初めは私自身もお互い緊張していたせいか、上手く伝えきれてないところもありましたが、次第に生徒さんたちの動きも良くなり、特に"鬼ごっこ"式の運動ではみんな元気に動いて走ってました。
次の第2クール目の小学3・4年生たちには正しい姿勢を意識しながらの動作と瞬発的な動きを取り入れたランニングを行ないました。ここのクラスの方たちは最初の動き作りの姿勢がとても良く、変形ダッシュや直線リレーでは敏速に動いていたと思いました。
天候も晴れて、風も程よくあって、とても気象条件の良いときに出来てよかったですhare03

第2回目は4/20(水)17:00から健大高崎グランドで行ないます。

(お詫び)
デジカメの調子が悪く写真が撮れなくてすいませんでした。
次回からは写真も投入しますのでよろしくお願いします。

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