プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2011年06月06日

「大人のランニングスクール」開講します!

上州アスリートクラブが、大人向けのスクールを始めます。その名は「大人のランニングスクール」(おとらん!)

毎年元旦に群馬県で開催されているニューイヤー駅伝の常連チーム「日清食品グループ」で活躍していた、弊社ヘッドコーチが、親切・丁寧に「走り方の基本」や「ケガをしない為の準備体操・ストレッチ等を指導いたします。



開設するコースは2つ。
1:「ブランチランニング」コース
ターゲットは、ランニング・ジョギング初心者です。
「健康志向」の方、「走り方を教わってみたい」方、どうせやるなら「決められた時間にみんなで」走りたい方etc…と思っている方なら最適なクラスです。
芝生のコースでのジョギングになりますので、脚を傷める心配もありませんよ。

2:「Dinner&早朝ランニング」コース
ターゲットは、記録更新や大会順位に挑戦している市民ランナーです。
「我流のフォームなので基礎から習いたい」方、「タイムが頭打ち」の方、「他の練習方法を模索している」方etc…と思っている方なら最適なクラスです。
芝生のコース(クロカン)での距離走、トラックでのスピード練習などでタイムの向上を目指します。

と、2つのターゲットに合わせたクラスを始めます。

もちろん、ランニングの目標、目的は様々だと思います。
弊社コーチが、メンバーに合わせたメニューを考えますので安心してください。

詳細はコチラでご確認出来ます!
●無料体験も行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

NPO法人 上州アスリートクラブ
電話・FAX 027-315-8460
E-mail info@josyu-a-club.org
URL http://www.josyu-a-club.org



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