プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2011年11月06日

天気と比例して寂しく・・・・・・

昨日の夕方から天気が崩れ、本日の昼過ぎから雨が降り出し、小学生のスクールは屋ね付きの駐輪場で行いました。
1.2年(13:00~)、3.4年(15:00~)共に前半はドリルやミニハードル、ミニダッシュのようなことを行い、ドッヂボールとストレッチを入念に行いました。

スタートの反応やドッヂボールの当て方や取り方etc全体的に上手くなってきて、プレーらしくなった気がします。
しかし、1.2年:8名、3.4年:4名と少なく寂しい気がしました。

(7:30~早朝ラン)
大会の後やレースを控えての調整期間も兼ねて各自で時間と距離をそれぞれ約1時間少々の練習で終えました。

大会を控えてる方はベストなコンディションで迎えて欲しいし、レースが一段落した方はしっかり休養を摂り、また次の目標に向かって頑張って欲しいと思います。




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