プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年02月07日

(2/7)暖風の夜!


午前の「ブランチラン」は中止になりましたが、午後からは雨は上がり、比較的寒くなく過ごせたと思います。しかし、夕方になって風が吹き、特にインターバル走のときはかなりリズムが取りにくく走りにくかったです。せっかく冷え込むはなかったのに・・・・face09
マラソン走った組は動き作りと各自のjog(55~60分)
あとは1000m×7本(間:250m jog):(3分27秒-3分26秒-3分26秒-3分25秒-3分25秒-3分24秒-3分23秒)
スタートして200~250mにかけてが特に向かい風になり、とてもリズムがとりにくかったです。しかも初のインターバル走とあって気の毒にも感じましたが、残り2本で離れそうになりながらも粘って頑張りました。




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