プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年03月14日

遅くなりましたが(3/11)のスクール

3/11(日)は「はるな梅マラソン」に参加後、すぐに健大Gへ直行し、そのままでいつもの日曜スクールを行いました。中には大会に参加された方もいましたので少し考慮しながら各クラス基本動作や縄跳び、ミニサッカー、ドッヂボールetcを取り入れていきました。特に縄跳びは女性陣が上手で我々大人たちも驚くくらいでした。大人たちも時々は少年たちの頃を思い出しながらでも基礎トレは取り入れたほうが良いと改めて思いました。
(13:00~1.2年:9名)


(15:00~3.4年:5名)



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