プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年03月15日

(3/14・水、15木)対象的なブララン

3/14(水)15(木)のブランチラン、共に練習内容は体操、動き作りの後、各自45分間走!14(水)は風も無く暖かく走りやすかったのですが、15(木)は風が強まり、体勢崩すんじゃないかというくらい苦戦しながらのランニングで、残り5分を流しに切り替えた方もいました。


ブランチランのあと、皆様と近くのタイ料理屋でランチへ!

色んな話しが聴けて良いコミュニケーションがとれました。料理もお勧めということあって美味しかったです!


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