プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年03月26日

(3/26・月)円熟ウォーク

陽も伸び、気温的には暖かくなってきたもののまだ風が吹き、しかも今は花粉の時期!花粉症の方には辛いところでしょう!(ちなみに私も花粉症で毎年苦しんでいます。) その状況でしたが予定通り体操、腕振り、ウォーク(800m)、動き作り、ウォーク(1000mくらい)、ストレッチの順で行いました。次回の頃にはきっと桜も咲き、段々とウォーキングするには良い季節になってくると思います。その時くらいにはもっと歩く人も増えるのかなぁ!?

次回は4/9(月)10:40~行います。今から始める方、ウォーキングに興味のある方、是非お待ちしています。


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