プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年12月03日

(12/2・日)スクール

[(13:30~1.2年:3名)(15:00~3.4年:8名)]
各クラス共に今回はボールを使って、投げる・取る、練習を主に行いました。
まず、スタッフが投げたのを取り、すぐに投げ返す。をローテーションしながらテンポ良く続けていくトレーニングを行いました。思ったよりは理解は出来、投げる方には課題は出たものの取る方は全体的に良くなってきたと思います。
1.2年生のほうはテンポの方でも課題は出たかな!3.4年の方がテンポ良く出来たと思います。
3.4年生では最後にバランスのトレーニングを行いましたが、さすがにこちらのほうは……………。






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