プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年12月09日

(12/8・9)スクール(体力測定②)

(13:30~1.2年:4名)
基本動作の後、鬼ごっこを8set、長縄跳び。


(15:00~3.4年:10名)
基本動作の後、先週と同様、キャッチングとスローイング、パスの練習後、ドッヂボール、長縄跳びを。


前日の「体力測定」の第2段!5/27(日)以降に入会した生徒さんを対象に行いました(結果に関しては後日!)。




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