プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年12月18日

(12/17・月)ウォークタイム

雨は降らなかったものの、昨日、その前日に比べると気温は落ち、寒くなりましたが、その分、いつもより多くドリルを入れながら、前半、後半合わせて2000m歩きました。


9月から始めたこのクラスもお陰さまで多いときは10人以上の方たちが参加していただいたこともあり、5~6人平均くらいのペースで参加していただきました。あとは次週(12/24.祝・月)の円熟ウォーク(観音山ファミリーパーク)のみとなり、年明けのウォーキングクラスは1/7(月)10:40~12:00、石原緑地にて からになりますのでまた来年もよろしくお願いします。

次回は
・12/24(祝・月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
・1/7(月)石原緑地にて 10:40~12:00
・1/14(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
となります。


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