プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年02月04日

(2/4・月)ウォーキングタイム

比較的暖かかったものの天候は晴れたり曇ったり、ポツリと雨が降りそうな感じでしたが、動きやすいコンディションの中で行えることが出来ました。参加者は3名で動き作りやウォーキングの量を少し多目に、実際のウォーキングは約2600mくらい、動き作りetcででも動いたのでトータルでも3000m近くは歩いたことになったと思います。



次回は
2/11(祝月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
*祝日ではございますが予定通り行います。

2/18(月)石原緑地にて 10:40~12:00  

となりますのでよろしくお願いします。


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