プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年02月16日

FMぐんま主催「ファンランニング2013」②

昨年の2月からこの「ファンランニング」を始め、ちょうど1年になりました。昨年始めの日は真っ白の雪の上を走りました(苦笑)。何て振り返ることも………お陰さまでこの1年間で月約30人平均で参加していただきました(来るときは50人以上来た月もありました)。また今年も一人でも多く走る人口が増え、走る楽しさや素晴らしさをお伝え出来ればと思っていますのでよろしくお願いします。
本日も冷たい風の中、約30名の方たちが参加して、3つのグループに分けて行いました。
・5分00秒/kmPace:2km×6:周12km
・6分00秒/kmPace:2km×5周:10km
・動き作り+2km2周+1km:5km(7分20秒~6分40秒/kmPace)
各グループ共に向かい風の中、まとまって走られたと思います。











最後の締めで我がクラブの行うイベントの告知も(3/9(土)小学生ランニング教室、3/30(土)リレーマラソン大会、「運動が得意になる子供の育て方」の本)! ご参加お待ちしています。(*詳しくはホームページetcで)

これからのFMぐんま主催「ファンランニング」のカテゴリーを「ファンラン」にします。


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