プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年03月11日

(3/10)スクール

(13:30~1,2年:5名、15:00~3,4年:6名)
突然のような強風な為、駐輪場で走り回るって言うよりは普段取り組みにくい基本動作etcのベーシック的なことを中心に、中盤から後半にかけて、ゲーム形式に行ったり、計測も少し行いました。だいぶ積極的に動けるようにはなってきましたが、あとはもう少し正確な動作を大事に取り組んでいただければと思いました。

(1,2年生の風景:動き作り・ドリル-ボール取りダッシュ-縄跳び-馬跳びの順で行いました。*写真の順番は少し違いますが)





(3,4年生の風景:動き作り・ドリル-ボール取りダッシュ-鬼ごっこ-ドッヂボール-馬跳びの順で行いました。)










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