プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年04月01日

(4/1・月)緑地ウォーク

本日は親子3人での参加。で今回は動き作りやミニコーンを使ってのドリルを中心に、最後に約1.5kmウォークをしてストレッチで終えました。体調も良くなってきたようでもありました。





次回は
4/8(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
4/15(月)石原緑地にて 10:40~12:00
となりますのでよろしくお願いします。






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