プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年05月07日

(5/6・祝月)緑地ウォーク

GW最終日!!3名の参加でいつも通りの基本動作とウォーキングとストレッチを行いました。冷やりとすること無く、暑い訳でもなく、時々涼しい空気も吹き、歩くには絶好のコンディションだったと思います。癖も少しずつ良くなってきてますし、このまま継続して取り組んで欲しいと思います。




次回は
5/12(月) 石原緑地にて 10:40~12:00 
5/19(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」 10:40~12:00
となります。
陽も長くなり、心地よいコンディションの時季になってきましたので是非体を動かしていきましょう!!



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