プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年06月24日

(6/24・月)円熟ウォーク

涼しい風が来たと思いきや蒸し暑い空気が入ったりで何かやりにくいコンディションではございましたが、いつも通りの基本動作と2100m歩きストレッチで終えました。大分大幅な遅れは無くなりまとまって歩けるようになってきたと思います。今後は様子を観ながら途中で動きに変化を付けて歩いたり体幹のトレーニングを取り入れたりしながらステップアップしていってもよろしいかと思っています。





次回は
7/1(月) 石原緑地にて 10:40~12:00
7/8(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」 10:40~12:00
となりますのでよろしくお願いします。



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