プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年07月24日

(7/24・水)ブランチ&スクール

(10:30~ブランチラン:3名)
雨で参加者がいただけでも奇跡!?と言っても良いくらいでしたが行いました。3km×2周:6km。


(17:00~5,6年男子:5名)
体操-動き作り-ラダー-ミニハードル-2000m jog+流し×4本。



その後、1000mのタイムトライアルに参加しました。(次に更新します。)


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