2013年08月09日
(8/8・木)ブランチ&スクール
(10:30～ブランチラン:5名)
体操から木陰の歩道へ。40分:6kmとドリル少々。
次週は夏期休暇に入り、8/20(火)から再開します。
(19:00～中学男子:1名)
小学生の水泳大会が続き、動き作りと補強運動を中心に走るのは抑えて、休暇以降で走れるように!!
次週は夏期休暇の為、次のスクールは8/22(木)19:00～になります。それまでしっかりリフレッシュして次の集合の時には元気な姿で来て頑張っていきましょう!!
体操から木陰の歩道へ。40分:6kmとドリル少々。
次週は夏期休暇に入り、8/20(火)から再開します。
(19:00～中学男子:1名)
小学生の水泳大会が続き、動き作りと補強運動を中心に走るのは抑えて、休暇以降で走れるように!!
次週は夏期休暇の為、次のスクールは8/22(木)19:00～になります。それまでしっかりリフレッシュして次の集合の時には元気な姿で来て頑張っていきましょう!!
Posted by arachu at 00:02│Comments(0)
│スクール＆おとらん！
