プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年08月26日

(8/25・日)スクール

夏時間(夕方スクール)最後のスクール!!月末ということもあり、各クラス共にドッヂボールと鬼ごっこ(警ドロ)中心に行いました。
(16:00~1,2年:4名)



基本の動作は良くなってきましたので、それを実践で行えるようにしていきたいと思います。

(17:00~3,4年:14名)



大分前に向かっていけるようになり、走りのスピードもアップしてきたと思います。

次週(9/1:日)からはいつも通りの時間帯に戻ります。
1,2年 13:30~14:30
3,4年 15:00~16:30
間違えの無いようにお願いします。
まだ残暑も残ると思いますが、引き続きこまめな水分補給と休憩を挟みながらひとつひとつ集中して頑張りましょう!!


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