プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年10月21日

(10/20・日)スクール

あいにくの雨で駐輪場で基本動作を中心に行いました。
(13:30~1,2年:4名)
体操、動き作り-ラダーとミニコーンで。最後にボール取りダッシュ×8本
(10/20・日)スクール
(10/20・日)スクール
(10/20・日)スクール

(15:00~3,4年:14名)
体操、動き作り-ラダーとミニコーン・カラーリングのグループに分けて-ミニハードルでももあげ-ドッヂボール
(10/20・日)スクール
(10/20・日)スクール
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次週(10/27・日)は健大が学祭の為、使用出来ず、場所を石原緑地にて行います(時間帯は同じです)。間違えの無いようお願いします。



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