プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年12月09日

(12/9・月)円熟ウォーク

気温も低くなり空気も冷たく感じるようになりましたが体を動かすと暖まります。参加者は7名と久しぶりに多い人数で、初めての方が2名ほどいましたのでゆっくりとのびのびと行ってきました。初めてなのでかなりの慎重さできちんと動いてました。





次回は
12/16(月) 石原緑地にて 10:40~12:00
12/23(祝月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
2013年のウォーキングのレッスンもこの2回のみとなりました。
これから寒くなってきますが体を動かし暖めてスッキリしていきましょう!!


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