プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 10人

2014年03月03日

(3/2.日)スクール

小雨が降ったり気温も低い中、予定通りグランドで行えました。
各クラス共に基本動作と短い距離を走る練習を主に、最後は鬼ごっこで反射神経を高めて終えました。
(13:30~1,2年:7名)
前回よりはリズムや動きは良くなってきました。あとは走るときの目線が少し気になりました。




(15:00~3,4年:16名)
他に馬跳びや反復横跳び,手押し車で脚力や上体のトレーニングも。回数や腕も使えるようになってきました。





各クラス共に動きにまとまりが出ました。この調子で更に上達して欲しいと思います。



同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(5/15~17)おとらん&スクール
(5/9,13)小学生スクール
(4/22~29)小学生スクール
(4/15,18)小学生スクール
(4/8,11)小学生スクール
(4/1,4)小学生スクール
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (5/15~17)おとらん&スクール (2018-05-18 07:12)
 (5/9,13)小学生スクール (2018-05-14 03:31)
 (4/22~29)小学生スクール (2018-04-30 05:32)
 (4/15,18)小学生スクール (2018-04-19 17:15)
 (4/8,11)小学生スクール (2018-04-12 06:32)
 (4/1,4)小学生スクール (2018-04-05 09:16)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(3/2.日)スクール
    コメント(0)