プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2014年04月05日

第1回チャレラン!ぐんま

先月3月まで石原緑地公園にて行いました「FMぐんま主催ファンランニング!」をこの4月からリニュアルして「チャレラン!ぐんま」として第1土曜日と第3土曜日の月2回行うことになりました。第1土曜日に関しては各地を転々と移りながら(例:前橋,伊勢崎etc)行い、第3土曜日に関しては今までのファンランニングを受け継ぎ石原緑地公園にて8:00~10:00まで行います。
目的は群馬県の各ランニングクラブと合同で走ることによって情報や交流を更に深めて盛り上げていこう!!ということで行っていきたいと思っています。
その第1回目は「伊勢崎西部公園」の周回(3.6km)コースで行いました(8:00~9:30)。
8:00に現地に集合して準備体操と動き作りを20分行ってからコースに移動して、
・5分00秒以内/kmPace ・6分00秒±/kmPace ・7分00秒±/kmPace ・8分00秒±/kmPace ・ラン&ウォーク(3分walk-3分jogの繰り返し)
の5つのグループに分けて行いました。
朝一は風が吹いて冷たく感じましたが実際に走ってみたらそんなに風を感じることなく、満開の桜を観ながら気持ちよく走れました。






集合時は20名くらいでしたが遅れて来ながら終わってみれば30名の方たちが参加していただきました(上州アスリートクラブからも数名参加しました)。


終了後、初回参加者には「前橋シティランナーもりあげ部」さんより特典のリストバンドを頂きお配り致しました。

次回は第3土曜日(4/19)は石原緑地公園にて行います。

今後とも「チャレラン!ぐんま」でランニングを更に盛り上げていきましょう!!


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