上州アスリートクラブ

午前の大人のスクールは大会出場etcの関係でお休み!!午後の小学生スクールだけ行いました。
(13:30～1,2年:5名)
体操,jogに基本動作とマーカーコーンとカラーリングを使ってリズム跳びとベーシックに行いました。





(15:00～3,4年:9名)
体操,jog,基本動作にマーカーコーンを使ってリズム跳び、2つのグループに分けてカラーリングを使ってリズム跳びとメディシングボールを使って後ろ投げを。最後はテニスボールで挟み鬼をして終えました。このクラスも回数をこなしながら上手くなっていました。




(17:00～5,6年:13名)
このクラスもベーシックに(体操,jog,基本動作)。50mと100mを各1本ずつ走ってから跳躍(立ち幅跳び,バウンディング)とメディシングボールを使って後ろ投げに分けて行いました。動きも力強さも付ききちんと跳べたり投げれていたと思います。最後に鬼ごっこ(警ドロ)をして終えました。








[レース報告!!]
第1回前橋渋川シティマラソン(4/20.日)
・3km
11分45秒:小学6年男子:6位
15分03秒:小学4年女子:3位
*他の大人たち(中学生含め)のレース結果は後程の項目で載せます。