2014年04月28日
(4/28.月)円熟ウォーク
快晴という訳にはいかなかったものの寒くもなく蒸し暑くもなく心地よい気候の下で6名と久しぶりに活気よく動くことも出来ました。
いつも通り体操と腕振りをして800m歩き、動き作りetcしてから1300m歩いてストレッチという流れで経験の浅い方から慣れてる方も心地よく清々しく動いていただきました。
次回は
5/4(祝月)はお休みとなります。
5/12(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
5/19(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
5/26(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
それではGWも心地よく体を動かして有意義に過ごしてください!!
いつも通り体操と腕振りをして800m歩き、動き作りetcしてから1300m歩いてストレッチという流れで経験の浅い方から慣れてる方も心地よく清々しく動いていただきました。
次回は
5/4(祝月)はお休みとなります。
5/12(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
5/19(月) 石原緑地にて 10:40～12:00
5/26(月) 観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40～12:00
となりますのでよろしくお願いします。
それではGWも心地よく体を動かして有意義に過ごしてください!!
Posted by arachu at 14:25│Comments(0)
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