プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2015年03月22日

(3/22.日)スクール

これで2014年度のこのクラスのメンバーで行うのは最後となりました。ので各クラス共にリレーや鬼ごっこ,ボール遊びで楽しく行っていきました。
(13:30~1,2年:11名)
挟み鬼-(5人×125mリレー)×3set+(5人×250mリレー)×1set-ドッヂボール
(15:00~3,4年:16名+1名体験者)
挟み鬼-jog,ドリルリレー-(6人×125mリレー)×2set+(4人×250mリレー)×1set-ドッヂボール
(17:00~5,6年:10名)
挟み鬼-jog,ドリルリレー-(5人×125mエンドレスリレー)×2set+(5人×250mリレー)×1set-鬼ごっこ2種
3クラス共にこの1年間しっかりと成長され,きちんと成果が残せた1年だったと思います。引き続きこのまま継続して頑張って欲しいと思います。









次週からは2015年度になりクラスも変動しますので間違えのないようにお願いします。
・新1,2年(年長,現1年)/13:30~14:30
・新3,4年(現2年,現3年)/15:00~16:30
・新5,6年(現4年,現5年)/17:00~18:30
となります!!


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