プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 10人

2015年07月22日

(7/22.水)スクール(&タイムトライアル)

7/22(水)の小学生アスリートクラスはタイムトライアルの為(18:30~)、17:00~18:30に変更して行いました。ほとんどが参加されるのでウォーミングアップ的な練習を主に行いました。
体操,動き作りの後はミニ鬼ごっこ(60秒)を15set,600~1000mjog+50m×4本行い、



タイムトライアルへ!!
今回も"日清食品グループ陸上競技部"の2名(小野裕幸,佐々木寛文,両選手)をゲストに健大高崎高校陸上競技部の方たちのご協力で行いました。
[小学生1000m]
(1組目)*3分50秒(日曜小学4年男子),*3分58秒(アスリートクラス4年男子,日曜小学4年男子,小学3年男子):3名,*4分00秒(アスリートクラス5年男子),*4分01秒(アスリートクラス5年男子),4分22秒(小学2年男子)/7名
(3組目):*3分46秒(日曜小学4年男子),*3分48秒(アスリートクラス4年男子),*3分49秒(日曜小学6年女子)/3名
(5組目)*3分31秒(アスリートクラス6年男子),*3分39秒(アスリートクラス5年女子),3分46秒(アスリートクラス5年女子),3分48秒(アスリートクラス5年女子)/4名
(8組目)3分27秒(アスリートクラス6年女子),3分28秒(日曜小学6年男子),*3分29秒(日曜小学4年男子)/3名
[小学生100m]
14秒9(アスリートクラス6年女子),15秒8(アスリートクラス5年女子),16秒4(アスリートクラス4年女子),17秒6(アスリートクラス5年女子),17秒8(アスリートクラス4年女子)/5名
*:自己新!!
12名が自己新!!,実力者達と一緒に良い流れの中で走ることが出来ました。なかなか出来ない体験だと思いますのでこの機会で良い体験をしたと思ってこれからのスクールや体育etcで活かして欲しいと思います。


次週(7/29.水)は元の18:00~19:30になりますので間違えの無いようにお願いします。

[アスリートクラス卒業生たちのレース結果]
7/18(土)高崎地区中学総体(浜川G)
(1年男子100m)
12秒83:4位(中学1年男子/アスリートクラス卒業生)*県大会出場
14秒11:29位(中学1年男子/アスリートクラス卒業生)
(1年男子1500m)
5分23秒76:23位(中学1年男子/アスリートクラス卒業生)



同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(5/15~17)おとらん&スクール
(5/9,13)小学生スクール
(4/22~29)小学生スクール
(4/15,18)小学生スクール
(4/8,11)小学生スクール
(4/1,4)小学生スクール
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (5/15~17)おとらん&スクール (2018-05-18 07:12)
 (5/9,13)小学生スクール (2018-05-14 03:31)
 (4/22~29)小学生スクール (2018-04-30 05:32)
 (4/15,18)小学生スクール (2018-04-19 17:15)
 (4/8,11)小学生スクール (2018-04-12 06:32)
 (4/1,4)小学生スクール (2018-04-05 09:16)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(7/22.水)スクール(&タイムトライアル)
    コメント(0)