上州アスリートクラブ

先週に引き続き運動会シーズンに向けてのトレーニング!!後半にリレーを!!
(16:00～1,2年:9名+体験者2名)
体操,250mjog,動き作り,30m×3本,50m×2本,100mカーブ走×2本,(3人×125mリレー)×1set
(17:00～3,4年:22名+体験者1名)
体操,750mjog,動き作り,30m×3本,50m×2本,125m×2本,(6人×125mリレー)×1set
(18:30～5,6年:15名)
体操,1000mjog,動き作り,30m×3本,50m×2本,100m×1本,150m×1本,(5人×125mリレー)×2set

各クラス共に全般にスピードと直線の走りは良くなってきました。リレーも数人忘れかけたり微妙な動きもございましたがほとんどの方は上手く出来ていたと思います。


夏休みもこれで終わり!!9月からは元の時間帯に戻りますので間違えないようお願いします!!
(1,2年)13:30～14:30
(3,4年)15:00～16:30
(5,6年)17:00～18:30

(レース報告!!)
8/29(日)あかぎ大沼白樺マラソン(赤城大沼)
(小学生女子2km)8分59秒:45位(小学3年女子)