プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2015年12月20日

第42回チャレラン!ぐんま、(12/20)スクール

12/19(土)石原緑地にて2015年最後のチャレラン!ぐんま、気温は低かったでしたが30名参加して頂き、各グループごと軽快な動きで走ることが出来ました。





このチャレラン!ぐんまも2年目を過ごしかなりの底上げで成果を出しています。引き続き出来る限りサポートしていきますので今後とも、2016年年もチャレラン!ぐんまよろしくお願いします。
新年(2016年)1月のチャレラン!ぐんまは
1/9(土)8:00~観音山ファミリーパーク
1/16(土)8:00~石原緑地
で行いますのでご参加お待ちしています。
[12/20(日)スクール]
(13:30~1,2年:14名)
体操,反復横跳び,上体起こし,立ち幅跳び,三段跳び,鬼ごっこ
(15:00~3,4年:31名+2名体験者)
体操,反復横跳び,上体起こし,500mjog,動き作り,(11人×125mリレー)×2set,長縄跳び
(17:00~5,6年:14名)
体操,反復横跳び,上体起こし,立ち幅跳び,三段跳び,1000mjog,動き作り,(7人×125mリレー),ボール投げ,長縄跳びorドッヂボール





これで2015年の日曜スクールは終了!!
2016年の日曜スクールは1/10(日)より各クラス共に行いますのでよろしくお願いします。
それでは良いお年を迎えて新年でお会いしましょう‼




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