プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2016年04月25日

(4/24.日)小学生スクール

(13:30~1,2年:7名)
体操-250mjog-動き作り-ボール取りダッシュ×5本-50m×1本(8.8秒,9.4秒:3名,10.0秒,11.2秒,13.2秒)-鬼ごっこ
3,4,5,6年はタイムトライアル(100m,1000m)
(15:00~3,4年:24名)
体操-(1000or750mjog)-動き作り-
(100mT.T)
16.2秒,17.0秒,17.2秒,17.4秒,17.8秒,18.2秒,18.6秒,18.9秒,19.0秒:4名,19.1秒:4名,19.2秒:2名,19.8秒,20.5秒:2名,21.5秒,23.4秒,24.2秒
(1000mT.T)
3分51秒,3分52秒,3分56秒,4分04秒,4分13秒,4分15秒:2名,4分19秒,4分27秒,4分29秒:2名 ,4分32秒,4分33秒,4分40秒,4分42秒,4分43秒,4分44秒,4分48秒,4分54秒,5分14秒,5分23秒,5分37秒,6分59秒
-最後は鬼ごっこ
(17:00~5,6年:18名+体験者1名)
体操-(1500or1250or1000mjog)-動き作り-
(100mT.T)
14.2秒,15.0秒,15.3秒:3名,15.9秒,16.5秒:3名,16.8秒,17.6秒:2名,17.7秒:2名,17.8秒,18.6秒,19.2秒,19.9秒
(1000mT.T)
3分22秒,3分27秒,3分33秒,3分40秒,3分41秒,3分42秒,3分58秒,4分14秒,4分17秒,4分21秒:3名,4分24秒,4分34秒,4分37秒,4分49秒,4分53秒:3名
-最後は鬼ごっこ,長縄跳び
多少風etc決して良いコンディションではございませんでしたが今まで取り組んできた成果は出せたと思います(自己記録達成数名)。




[お知らせ!!]
4/29(祝金)~5/5(祝木)まで春季休暇に入りますので5/1(日)の小学生スクールはお休みとなりますのでよろしくお願いします。5/8(日)から再開します。




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