プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 11人

2017年03月22日

2016年度最後の小学生スクール

[日曜スクール]
(13:30~1,2年:16名)
体操,250mjog,動き作り-
・50mT.T(8.5秒:2名,8.6秒,8.9秒,9.0秒,9.2秒:4名,9.3秒,9.6秒:2名,10.1秒,10.3秒,11.3秒:2名)
・1000mT.T(3分50秒:2名,3分57秒,4分18秒,4分27秒,4分35秒,4分47秒,4分48秒,4分55秒,5分02秒,5分08秒,5分09秒,5分26秒,5分47秒,5分52秒)
-ドッヂボール
(15:00~3,4年:21名+1名体験者)
体操,750mjog,動き作り-
・100mT.T(15.4秒,16.0秒,16.9秒:3名,17.0秒,17.2秒,17.8秒:2名,17.9秒,18.1秒,18.4秒,18.5秒,19.0秒,19.2秒,20.0秒,21.9秒,22.0秒:2名,22.7秒,24.6秒)
・1000mT.T(3分43秒,3分45秒:2名,4分01秒,4分15秒,4分16秒,4分28秒,4分34秒,4分36秒,4分39秒,4分52秒,4分53秒,4分54秒,5分09秒,5分20秒,5分23秒,5分29秒,5分55秒,6分01秒,6分08秒,6分19秒)
-ドッヂボール,長縄跳び
(17:00~5,6年:14名)
体操,1250mjog,動き作り-
・100mT.T(14.1:秒2名,14.5秒:2名,15.1秒,15.7秒:2名,16.6秒:2名,16.7秒,17.2秒,18.9秒,21.3秒)
・1000mT.T(3分21秒,3分37秒,3分40秒,3分44秒,3分45秒,3分55秒,3分58秒,3分59秒,4分09秒,4分38秒,4分51秒,4分53秒,5分22秒)
-(7人×125mリレー)-ドッヂボール
[水曜18:00~アスリートクラス:17名]
体操,動き作り-
・2000mjog-150m(25~30秒)-[600m(2分03秒,2分06秒:2名,2分07秒,2分18秒,2分22秒,2分25秒,2分27秒,2分34秒)+300m(59~74秒)+100m(16~19秒)]:9名
・1000mjog-50m×2本(8~10秒)-[(200m:35~40秒,+100m:14~20秒,+50m:7~10秒)×2set]:8名





これで2016年度のこのクラスでのスクールは終わりとなります。
次週(3/26:日)からは新体制(クラス)となりますのでクラス,時間etc間違え内容にお願いします。
[日曜スクール]
(新1,2年/旧1年)13:30~14:30
(新3,4年/旧2,3年)11}5:00~16:30
(新5,6年/旧4,5年)17:00~18:30
*水曜18:00~19:30 アスリートクラス(4~6年)は引き続きの時間,内容で行います。
(レース報告!!)
・3/12(日)はるな梅マラソン(高崎)
(2km)8分48秒:小学生男子11位(アスリートクラス5年男子)



同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(10/7~17)小学生スクール
(9/30~10/4)小学生スクール,おとらん
(9/23,26)小学生スクール
(9/9~19)小学生スクール
(9/15~17)レース報告!!
(9/2,5)小学生スクール
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (10/7~17)小学生スクール (2018-10-17 21:37)
 (9/30~10/4)小学生スクール,おとらん (2018-10-05 07:25)
 (9/23,26)小学生スクール (2018-09-27 08:51)
 (9/9~19)小学生スクール (2018-09-20 01:59)
 (9/15~17)レース報告!! (2018-09-18 13:29)
 (9/2,5)小学生スクール (2018-09-05 21:57)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
2016年度最後の小学生スクール
    コメント(0)