プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2017年06月07日

(6/4,7)小学生スクール

[日曜スクール]
(13:30~1,2年:12名)
体操,250mjog,動き作り-30m(5~7秒)+50m(9.3~12秒)+100m(18.2~24秒)-鬼ごっこ
(15:00~3,4年:31名+2名体験者)
体操,1000mjog,動き作り-<50m(7.6~10.4秒)-100m(14.7~21.3秒)-100m(14.9~22秒)>-鬼ごっこ
(17:00~5,6年:30名)
体操,1000mjog,動き作り-
・(50m×4本:7~11秒)+(100m×2本:14~20秒)+(200m:30~48秒)/17名
・(400m:69~98秒)+(200m×4本:33~45秒)+(600m:2分03秒,2分09秒:2名,2分12秒,2分13秒,2分14秒,2分15秒,2分17秒,2分25秒,2分33秒,2分36秒,2分37秒,2分56秒)/13名





[水曜18:00~アスリートクラス:20名]
体操,動き作り-
・1250mjog-(50m:8~11秒,+100m:15~21秒)×3set+200m:32~45秒:11名
・1500mjog-1500mPaceRun(4分10秒@1000m-6分00秒)+300m×3本:54~65秒:9名
[レース報告!!]
・5/13(土)高崎市小学生記録会(浜川G)
(女子100m)16秒66:8位:1組目1着(アスリートクラス5年女子)
(男子1000m)3分28秒25:8位:1組目5着(アスリートクラス6年男子)
*<卒業生組>
・5/13(土)高崎市小中学生記録会(浜川G)
(1年女子100m)14秒44:2位:1組目2着(日曜クラス2016年度卒)
(2年女子100m)
14秒34:6位:3組目1着(アスリートクラス2015年度卒)
15秒03:28位:3組目6着(アスリートクラス2015年度卒)
(中学女子走幅跳)4m62:3位(アスリートクラス2015年度卒)
(中学男子1500m)4分55秒84:42位:1組目20着(アスリートクラス2014年度卒)
・6/3(土)群馬県中学生春季陸上記録会
[浜川G]
(1年女子100m)
14秒39:3位:4組目1着(日曜クラス2016年度卒)*自己新
15秒19:12位:1組目3着(アスリートクラス2016年度卒)
15秒55:18位:5組目3着(日曜クラス2016年度卒業)*自己新
15秒82:25位:4組目3着(アスリートクラス2016年度卒)
(男子100m)
12秒25:3年男子9位:5組目3着(アスリートクラス2014年度卒)
12秒93:2年男子16位:5組目4着(日曜クラス2015年度卒)
(1500m)
4分53秒35:共通男子35位:2組目14着(アスリートクラス2014年度卒)
5分26秒22:女子28位:2組目12着(アスリートクラス2014年度卒)
(女子200m)31秒94:39位:1組目7着(日曜クラス2015年度卒)
(女子走幅跳)4m68:9位(アスリートクラス2015年度卒)*自己新
・6/4(日)群馬県記録会(敷島G)
(女子100m)
13秒52:59位:12組目2着(アスリートクラス2015年度卒)*自己新
13秒90:96位:11組目4着(日曜クラス2016年度卒)*自己新


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