プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 11人

2018年04月19日

(4/15,18)小学生スクール

[日曜スクール]
(13:30~1,2年:9名)
体操,動き作り,250mjog+150m×1本-1000m×1本(4分39秒,4分57秒,5分11秒,5分20秒,5分21秒,5分28秒,5分42秒,6分57秒,7分02秒)-鬼ごっこ
(15:00~3,4年:31名)
体操,動き作り,(1500or1250or1000mjog)-(100m×2本:15~22秒)+(50m×8本:8~11秒)
(17:00~5,6年:27名)
体操,動き作り,(1500or1250or1000mjog)-(100m×1本:14.5~22秒)+(50m×6本:7~10秒)+(100m×1本:14.3~23秒)+(250m×1本:43~60秒)
[水曜18:00~アスリートクラス:21名]
体操,動き作り,(1500or1250mjog,+50m×2本)-
360mシャトルラン(1分11秒,1分12秒,1分14秒,1分15秒,1分16秒:3名,1分17秒,1分18秒:2名,1分19秒,1分20秒:3名,1分22秒,1分23秒,1分24秒,1分28秒,1分31秒,1分33秒)+100m(15.2~19秒)+300m:(51~70秒)




[レース報告!!]
・4/15(日)甘楽町さくらマラソン(甘楽町)
(小学生2km)
7分51秒:5.6年18位(アスリートクラス5年男子)
8分40秒:3.4年26位(アスリートクラス4年男子)



同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(9/9~19)小学生スクール
(9/15~17)レース報告!!
(9/2,5)小学生スクール
(8/26,29)小学生スクール
(8/19,22)小学生スクール
(8/5~9)小学生スクール,おとらん
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (9/9~19)小学生スクール (2018-09-20 01:59)
 (9/15~17)レース報告!! (2018-09-18 13:29)
 (9/2,5)小学生スクール (2018-09-05 21:57)
 (8/26,29)小学生スクール (2018-08-30 03:14)
 (8/19,22)小学生スクール (2018-08-23 06:31)
 (8/5~9)小学生スクール,おとらん (2018-08-10 07:04)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(4/15,18)小学生スクール
    コメント(0)