プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2018年06月06日

(6/3,6)小学生スクール

[日曜スクール]
(13:30~1,2年:8名)
体操,動き作り-鬼ごっこ,直線リレー
(15:00~3,4年:31名)
(1250or1000or750mjog)-体操,動き作り,50m×1本-(100m×1本:15.7~23秒)-(8×125mリレー)
(17:00~5,6年:29名)
(1250or1000or750mjog)-体操,動き作り,50m×1本-(100m:14.8秒~22秒)+(400m×1本:1分10秒~2分00秒)+(100m×1本:14.7秒~23秒)
[水曜18:30~アスリートクラス:23名+1名体験者]
体操,動き作り-
・1000mjog+50m×2本-100m×2本(①15.2秒,15.4秒,15.6秒,15:7秒,15.8秒,17.7秒②15.5秒,15.8秒,15.9秒,16.3秒:2名,17.9秒):6名
・(1500or1250mjog+150m×1本)-1000m×1本(3分21秒,3分23秒,3分28秒,3分33秒,3分38秒,3分41秒:2名,3分44秒,3分45秒,3分48秒:2名,3分50秒,3分53秒,3分54秒,3分56秒,4分09秒,4分16秒,4分21秒):18名
-鬼ごっこ





6/2(土),3(日)の2日間で体力測定(前期/小学生)を行い(予報以上の猛暑のようなコンディションの中でしたが)今までの取り組みの成果は発揮出来新たな成長ぶりを観察することが出来ました。更なる成長が出来るようにサポートしていきます。



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