上州アスリートクラブ

[日曜クラス]
夏季向けの時間帯も最後の週となりました。
-9/20-
<16:00〜17:00 1.2年:10名><16:00〜17:30 3.4年:18名>
(500mor250mjog),体操,動き作り,(変則ダッシュ×2本)-(50m×2本:7〜12秒):合同//-(250m×1本:46〜65秒 *1名:100m×1本:15.2秒)-(1000mjog/3グループ)
<17:30〜19:00 5.6年:30名>
(1500or1250or1000mjog),体操,動き作り-(50m×2本:7〜10秒)-(100m×1本:13〜20秒)
-9/27-
<16:00〜17:00 1.2年:11名><16:00〜17:30 3.4年:24名>
体操,動き作り-(1000or750or500mjog)-(100m/カーブ:18〜26秒/1.2年)or(100m/直線:15〜24秒)
<17:30〜19:00 5.6年:30名>
体操,動き作り-(2500or2000or1500or1250mjog)-(500m×1本:1分28秒〜2分58秒)+(250m:40〜75秒)+(100m直線リレー)
*次週(10/4〜)からの日曜クラスは元の時間帯に戻して行いますので間違いないようにお願いします。
<1.2年/13:30〜14:30>
<3.4年/15:00〜16:30>
<5.6年/17:00〜18:30>
[水曜18:30〜アスリートクラス]
-9/23:20名-
体操,動き作り-
・-リズム跳び(マーカー)-1500mjog:7名-
・-(1500or1250mjog)-(800m×1本:2分35秒〜3分18秒):13名-
-(5×250mリレー)
-9/30:20名-
体操,動き作り-(1500or1250mjog/+150m×1本)-(1000m×1本:3分22秒〜4分16秒),(上体起し,手押し車/2人組)



[24回群馬県小学生陸上競技記録会"みんなで走ろう"(敷島G)/速報]
*4年生以降の()内のクラス名/(日)日曜クラスのみ,(アス)水曜アスリートクラスのみ,(兼)日水両方
<男子4×100mリレー>
58秒51:8位(6年男子(兼)3名,(日)1名)
<100m/4〜6年>
(6年男子/4名)
14秒34:10位(兼)
14秒77:21位(兼)
16秒10:48位(兼)
16秒40:51位(日)
(5年男子/6名)
15秒58:12位(日)
15秒74:16位(兼)
16秒30:25位(日)*自己新
17秒06:41位(兼)
18秒69:57位(日)*自己新
21秒32:59位(日)*自己新
(4年男子/3名)
14秒94:2位(兼)*自己新
15秒43:8位(アス)*自己新
16秒43:17位(兼)
(6年女子:2名)
16秒18:34位(日)
16秒92:53位(日)
<50m/1〜3年>
(3年女子:4名)
9秒15:14位,9秒55:23位,9秒74:26位,12秒17:33位
(3年男子/2名)
8秒83:14位,9秒09:24位
(2年女子:1名)
10秒07:21位
(2年男子:1名)
9秒45:11位
(1年女子:1名)
11秒94:18位
(1年男子:2名)
10秒56:13位.11秒46:17位