2021年05月10日
(5/5,9)小学生スクール
[水曜18:30〜アスリートクラス:7名]
体操,動き作り,マーカー,(反復,上体,馬跳,手押し車/2人組)-(2000or1500mjog)-(4×250mリレー),鬼ごっこ
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:7名>
500mjog,体操,動き作り-(30m×4本+50m×1本:9〜10秒)-(100m×1本:19〜21秒)
<15:00〜3.4年:25名>
(1250or1000or750mjog),体操,動き作り-(30m×4本+50m×1本:8〜10秒)-(100m×1本:16〜21秒)
<17:00〜5.6年:28名>
(2000or1500or1250mjog),体操,動き作り-(30m×3本+50m×2本:7〜9秒)-(100m×1本:14〜19秒)
体操,動き作り,マーカー,(反復,上体,馬跳,手押し車/2人組)-(2000or1500mjog)-(4×250mリレー),鬼ごっこ
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:7名>
500mjog,体操,動き作り-(30m×4本+50m×1本:9〜10秒)-(100m×1本:19〜21秒)
<15:00〜3.4年:25名>
(1250or1000or750mjog),体操,動き作り-(30m×4本+50m×1本:8〜10秒)-(100m×1本:16〜21秒)
<17:00〜5.6年:28名>
(2000or1500or1250mjog),体操,動き作り-(30m×3本+50m×2本:7〜9秒)-(100m×1本:14〜19秒)
Posted by arachu at 06:51│Comments(0)
│ランニングスクール
