プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2011年06月13日

6/12(日)午後

早朝練習が終わって午後からは小学1.2年生と3.4年生のクラスのスクールを行ないました。
数日前までは雨の予報でしたがこの時間に関しては降らずにもってくれて良かったです。
始まる前に「ホシノスポーツ」さんからサプリメントのドリンクをいただき、練習前にみんなでいただきました。これから暑くなり、ビタミンも必要になってくるので、とても助かります。パフォーマンスアップにも繋がります。ありがとうございました。
小学1.2年生、3.4年生共に「鬼ごっこ」、「ドッヂボール」、「変形ダッシュ」を主に取り入れました。どのクラス共に言えることですが、これから夏になり、暑くなってきます。と同時に体力を作るのにも大事で必要な時期でもあります。

終了後、打ち合わせも兼ねて日本選手権3日目の5000mのTV観戦をしました。

スローペースになるのかなぁっと思ったら、途中ヱスビー食品の外人が猛飛び出し、日本人の中での勝負はラスト200~100mにかけ、四国電力の渡辺選手と10000m優勝した佐藤選手とのスパート合戦になり、渡辺選手が優勝しました。

  

Posted by arachu at 10:10Comments(0)ランニングスクール