プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2011年09月21日

嵐がなんぼの・・・・・・

午前中の「ブランチラン」は中止、午後には更に台風のピークの予報で誰もが中止になるだろう、と思ってたそうだが我々の小学生のスクール(17:00~5.6年男子)は予定通り続行!!

写真の通り、雨や風はかなり強かった。しかし、屋ね付きの駐輪場で2名が参加!動き作り、ミニハードル、補強運動・・と普段は走ることが中心で基礎的運動はあまり時間をかけて行なえない分、このようなときに室内etcを利用して基礎体力やバランス感覚etcを身に付け、故障にも負けずにパフォーマンス向上にも結びつけていって欲しいと思います。
  

Posted by arachu at 20:32Comments(0)ランニングスクール

2011年09月21日

9/21(水)のブランチランのお知らせ

本日9/21(水)10:30~行なわれる「ブランチランニング」は台風の影響による大雨の為、中止にします。
明日(9/22・木)の「ブランチラン」につきましてはまたこのような状態が続けばまたご連絡致しますのでよろしくお願いします。


上州アスリートクラブ・ヘッドコーチ
荒井 崇  

Posted by arachu at 09:20Comments(0)おとらん!